Le jardinage vous garde en bonne santé pour diverses raisons

Tout d'abord, le travail physique, l'exercice à l'air frais favorise la santé physique.

L'activité moins stressante favorise la santé mentale.

Les légumes et les fruits autoproduits sont des «cultures contrôlées». Le jardinier lui-même détermine ce qui est utilisé sur les insecticides et les engrais,

Ce que vous cultivez vous-même, vous n'avez pas besoin d'acheter. Le résultat est un besoin réduit de "plantes poussées chimiquement". C'est bon pour notre environnement.